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酸奶含糖太多?怎么知道?怎么解决?

酸奶含糖太多?怎么知道?怎么解决?

‍ ‍ 酸奶含糖太多?怎么知道?怎么解决?。2 热量太高。这是很多减肥人士的烦恼。作为乳制品,酸奶通常比牛奶的热量更高。而热量更高的问题,并不是来自于酸奶菌种,也不是来自于其中人体无法消化的增稠剂,而是来自于添加的糖。... ‍ ‍

孕妈有结石还能补钙么?

‍ ‍ 孕妈有结石还能补钙么?。答案是肯定的。孕妈补钙和形成结石,补钙更重要。因钙是腹中胎儿骨骼生长发育所必需的,胎儿骨钙仅来源于孕妈摄取,若孕妈钙摄入不足,则会加重孕妈缺钙。有结石的孕妈只要选择好补钙食物和药品,掌握正... ‍ ‍
关于秋季泡脚,你必须知道的几个知识点

关于秋季泡脚,你必须知道的几个知识点

‍ ‍ 关于秋季泡脚,你必须知道的几个知识点。“冷从脚开始”。脚连接着我们身体的所有器官,离心脏最远,所以它最容易受到寒冷的侵袭。因此,泡脚是秋冬养生保健的重要项目,可以加速血液循环、通气血、排毒等,但人人都适合泡脚吗?那... ‍ ‍
秋季河鲜美,痛风又高发,防治痛风看这里

秋季河鲜美,痛风又高发,防治痛风看这里

‍ ‍ 秋季河鲜美,痛风又高发,防治痛风看这里。痛风的发生原因有多多,但最根本的问题还是尿酸过高,体内多余尿酸无法正常排除。当然不当饮食和不良的生活习惯也会诱发痛风或者加重痛风,比如啤酒、大鱼大肉、熬夜都会导致尿酸升高... ‍ ‍
岭南妇科养生坊|还在拼包,拼酒店,拼丝袜?你OUT了,深秋养生,名媛们都这么拼~

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‍ ‍ 岭南妇科养生坊|还在拼包,拼酒店,拼丝袜?你OUT了,深秋养生,名媛们都这么拼~。俗话说“入秋三分虚”!经过一个夏天的透支,人体内营养大量流失,身体变得亏虚,容易得病,此时是进补的最佳时机!但进补不是滥补,无病进补和不分虚实的补都... ‍ ‍

抑郁症和普通的情绪低落怎么判别?

‍ ‍ 抑郁症和普通的情绪低落怎么判别?。你发现自己情绪不好了,而且持续了一段时间,确实需要去怀疑自己是不是有这方面的问题,但这并不等于心情不好就是抑郁症,因为抑郁症有很多的症状。... ‍ ‍
5个方法,5分钟,轻松缓解压力

5个方法,5分钟,轻松缓解压力

‍ ‍ 5个方法,5分钟,轻松缓解压力。不过,幸运的是,人们可以采取措施来应对上述这些负面因素,一个简单的解决方案就是每天休息20分钟,在安静的地方联系放松并远离烦恼,但当时间并不充裕时,仍然能够做到5分钟的减压来让自己焕然一新,... ‍ ‍