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‍ ‍ 运动到底可不可以缓解姨妈带来的痛？等，急！。生理痛其实不叫生理痛，这只是民间的俗语，它真正的学名是“痛经（dysmenorrhea）”。这是最最常见的一种妇科症状。... ‍ ‍

‍ ‍ 得了这些疾病也会导致肥胖？。人体因各种原因引起的脂肪成分过多及内分泌失调等原因都会引起肥胖，随着对肥胖形成原因的深入研究，专家们发现内分泌失调是促使肥胖的重要因素之一，当人的内分泌出现问题时，通常的结果是打破了... ‍ ‍

‍ ‍ 女性阿司匹林一级预防，建议用50mg，肥胖超重者用75~100mg！刘梅林等解读中国专家建议。月经周期，妊娠，绝经……，女性凝血状态也在随之不断变化,如何在女性中游刃有余地将抗栓治疗优化？... ‍ ‍

‍ ‍ 【医学新悟】运动满头大汗，肥肉一斤没减，为啥？。本文简单和大家介绍一下人体脂肪，也就是大家说的肥肉，到底是啥。并希望通过介绍人体脂肪代谢过程，帮助大家理解，什么样的方式才有助于减掉肥肉。... ‍ ‍

‍ ‍ 天然的“降糖菜”就在身边？糖友们多吃这7种蔬菜，“稳住”血糖不飙升。而治疗糖尿病除了使用药物外，还可以通过饮食来帮助降糖，其中有七种食物对于降糖很有帮助，患者可以多选择这些食物食用。... ‍ ‍

‍ ‍ 每天用枸杞泡水，身体会有4个可喜变化，但有些人享用不了。枸杞中含有对人体有益的维生素A，这种物质不仅对皮肤有极大作用，还可以保护视力。如果人体缺乏维生素A很容易引起夜盲症以及视力下降，因此适当进食枸杞可以达到明目... ‍ ‍

‍ ‍ LDL-C该摒弃了？残余胆固醇才是干预重点？！JACC西班牙研究。但同期述评指出，现在摒弃LDL-C为时过早，毕竟PREDIMED研究仅随访4.8年，且只发生163例主要不良心血管事件。这不足以抵消大量支持LDL-C在动脉粥样硬化性心血管病预测... ‍ ‍

‍ ‍ 被迫性早熟，请帮孩子拒绝这4种饮食行为。其实，引起儿童性早熟的原因有很多方面，不安全的食品、滋补品，不良的生活习惯等等，都可能让孩子面临性早熟的危害。咱们今天就来说说那些会导致孩子被“催熟”的饮食行为。... ‍ ‍

‍ ‍ 饮食注意五方面，可防痴呆！。◎ 保持合理的糖摄入。大脑主要依靠葡萄糖，每天需要约62克葡萄糖，多余的葡萄糖会导致高血糖水平和体重增加。... ‍ ‍

‍ ‍ 痛经的“劲敌”找到了！喝水加点5种料，驱寒活血，子宫会很感激你。其实，如果平日里坚持用这几种花泡水喝的话，过一段时间便能够帮助祛除子宫内的寒气，从而远离痛经。... ‍ ‍

‍ ‍ 【医学新悟】又到了泡脚的好季节，看完会泡好养生，不看瞎泡要伤身。关于足疗保健，相关的科普文章已经很多了，毕竟大街上各种正经的足疗店铺林立，对足底保健的介绍文章已经很多，因此，足底按摩暂时不在本篇介绍范围。... ‍ ‍

‍ ‍ 胡博士说中医｜冬天到了，带你品尝哈尔滨的俄式风情。红菜汤包罗万象，除了主角红甜菜头、胡萝卜、西红柿、圆白菜、土豆、红柿子椒、洋葱头、大蒜、香叶和胡椒等食材。按照俄罗斯人的习惯，吃红菜汤时会加上一勺酸奶油。中医... ‍ ‍

‍ ‍ 冬季养生，来组“中药泡脚方”。中医有云“脚为精气之根”。气血以动为贵，经络以通为要。脚部有三条阳经——膀胱经、胆经、胃经的终点，还有三条阴经——肾经、肝经、脾经的起点，泡脚相当于刺激了这六条经脉，帮助人体疏通经... ‍ ‍

‍ ‍ 芋头：健脾消食佳品，胃不适者宜多吃。芋头富含淀粉、蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B族、皂角甙等多种成分。... ‍ ‍

‍ ‍ 中医在身边 防癌体检项目越全越好？ 专家提醒：个性化评估、针对性筛查是关键。擅长疾病：恶性肿瘤中西医结合综合治疗及中医药配合针灸治疗内科杂病。主攻病种：肺癌、肝癌、肠癌等。... ‍ ‍

‍ ‍ 岭南妇科养生坊 更年期“大作战”，妇科专家来帮忙。以上都是更年期的症状哦。更年期是指女性40~50岁近15年的时间，在这一时期女性从育龄期过渡到老年期，这时候如果过渡不好，就可能出现以上症状，甚至是病变。那么有没有神丹... ‍ ‍

‍ ‍ 情绪激动惹大祸！症状与ACS类似，好发于老年女性的一类疾病....。其临床表现与急性冠脉综合征（ACS）表现类似，具有胸痛或呼吸困难的症状，心电图表现为ST段抬高或压低、T波倒置，并伴有轻中度心肌酶学升高。... ‍ ‍

‍ ‍ “微笑杀手”——抑郁症，你认识它吗？。据数据显示，抑郁症越来越年轻化，在14-35岁的受访青年人当中，就有近三成具有抑郁症的风险，而近一成有抑郁高风险。... ‍ ‍

‍ ‍ 童年逆境，女士易变胖！日本研究。研究显示，女性中，肥胖与未婚、家庭收入低、当前经济状况困难、初高中课外活动、接受教育水平低、15岁时经济状况、儿童期逆境有关。... ‍ ‍

‍ ‍ 2020三院新技术 “微小”脉冲激光 “大大”降眼压。2017年那年，小吴24岁，大学毕业刚刚参加工作，是西南重镇一位名副其实的“码农”。天资聪颖，每天辛勤工作的他，有一个自己的“小秘密”。原来，小吴是一名发育性青光眼患者，自... ‍ ‍